Equipo de Tenis de Campo
Del 1 de enero al 31 de diciembre
Equipo de Tenis de Campo
Del 1 de enero al 31 de diciembre| PERIODO PREPARATORIO | PERIODO COMPETITIVO | P TRAN | ||||||||||||||||||||||||||||
| ETAPA | PREPARACION FISICA GENERAL | PREPARACION FISICA ESPECIFICA | PRE COMPETITIVO | COMPETITIVO | TR | |||||||||||||||||||||||||
| MESOCICLO | DESARROLLO | MANTENIMIENTO | PRECOMPETITIVO | COMP | TR | |||||||||||||||||||||||||
| MES | ENERO | FEBRERO | MARZO | ABRIL | MAYO | JUNIO | JULIO | AGOST | ||||||||||||||||||||||
| FECHA | 13 | 20 | 27 | 3 | 10 | 17 | 24 | 2 | 9 | 16 | 24 | 30 | 6 | 13 | 20 | 27 | 4 | 11 | 18 | 26 | 1 | 8 | 16 | 23 | 30 | 6 | 13 | 21 | 27 | 3 |
| 17 | 24 | 31 | 7 | 14 | 21 | 28 | 6 | 13 | 20 | 27 | 3 | 10 | 17 | 24 | 30 | 8 | 15 | 22 | 29 | 5 | 12 | 19 | 26 | 3 | 10 | 17 | 24 | 31 | 6 | |
| MICROCICLO | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| Nº SESIONES | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 0 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 4 |
| VOLUMEN (horas) | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 12 | 15 | 0 | 15 | 15 | 12 | 15 | 15 | 15 | 12 | 15 | 15 | 12 | 12 | 12 | 15 | 15 | 12 | 15 | 12 |
| TECNICA | 6 | 6 | 6 | 5 | 6 | 6 | 6 | 5 | 5 | 3 | 3 | 3 | 0 | 0 | 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 |
| TACTICA | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 7 | 7 | 8 | 8 | 0 | 5 | 3 | 6 | 7 | 7 | 5 | 5 | 7 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 7 | 7 | 4 |
| RESISTENCIA | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | 0 | 0 | 1 | 2 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| VELOCIDAD | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 |
| FUERZA | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| FLEXIBILIDAD | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| COORDINACION | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 |
| COGNITIVO | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 |
| TOTAL: | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 8 | 0 | 15 | 12 | 15 | 15 | 15 | 13 | 12 | 15 | 12 | 12 | 12 | 15 | 15 | 15 | 15 | 12 |
| COMPETENCIAS: | ITF med/bog/cali | |||||||||||||||||||||||||||||
| COMP-PREP | G1 atlat. | G1 cund | G2 Bog. | G2 Bog | G2 Cund | |||||||||||||||||||||||||
| FISICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TALLER PSICOLOGICO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TACTICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TEORICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| INTEGRAL | ||||||||||||||||||||||||||||||
| CONTROLES: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| BIOMEDICO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| NUTRICIONAL | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TEST PEDAG. | ||||||||||||||||||||||||||||||
| PERIODO PREPARATORIO | PERIODO COMPETITIVO | P. Transitorio | ||||||||||||||||||||||||||||
| ETAPA | PREPARACION FISICA GENERAL | PREPARACION FISICA ESPECIFICA | COMPETITIVO | TR | ||||||||||||||||||||||||||
| MESOCICLO | BASICO | PREPARATORIO | COMPLEMENTARIO | COMPETITIVO | TR | |||||||||||||||||||||||||
| MES | AGOSTO | SEPTIEMBRE | OCTUBRE | NOVIEMBRE | DIC. | |||||||||||||||||||||||||
| FECHA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| MICROCICLO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Nº SESIONES | ||||||||||||||||||||||||||||||
| VOLUMEN (horas) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TECNICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TACTICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| RESISTENCIA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| VELOCIDAD | ||||||||||||||||||||||||||||||
| FUERZA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| FLEXIBILIDAD | ||||||||||||||||||||||||||||||
| COORDINACION | ||||||||||||||||||||||||||||||
| COGNITIVO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TOTAL: | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||||||||||
| COMPETENCIAS: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| COMP-PREP | ||||||||||||||||||||||||||||||
| FISICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TALLER PSICOLOGICO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TACTICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TEORICA | ||||||||||||||||||||||||||||||
| INTEGRAL | ||||||||||||||||||||||||||||||
| CONTROLES: | ||||||||||||||||||||||||||||||
| BIOMEDICO | ||||||||||||||||||||||||||||||
| NUTRICIONAL | ||||||||||||||||||||||||||||||
| TEST PEDAG. | ||||||||||||||||||||||||||||||
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